Sabemos que é necessário ter equilíbrio em todos os aspectos da nossa vida, mas colocar em prática e conseguir mantê-lo é uma história bem diferente.
Os profissionais em nutrição nos orientam a fazer seis refeições por dia e a comer de três em três horas. Em porções menores, portanto, podemos comer de tudo um pouco...
Nosso objetivo é oferecer aqueles bolos simples e caseiros, feitos com ingredientes saudáveis e com muito carinho!
Temos algumas opções para serem degustadas com o nosso verdadeiro cafezinho brasileiro ou, se preferir, com um delicioso chá quente ou refrescante.
Bolo Cítrico de Laranja
É fofíssimo e com o sabor cítrico da laranja porque é feito com a fruta inteira, inclusive a casca!
Bolo Cítrico Verde de Limão Com raspas de limão e coberto com uma calda do mesmo fruto, este bolo fica muito saboroso... não dá pra parar de comer. É o preferido da minha filha (rsrsrs).
Bolo Iogurte com geleia de Framboesa
Com iogurte na massa, deixando-o mais leve, este bolo é assado na geléia de framboesa... hummmm que delícia!
Bolo de Fubá :com erva doce ou
calda de goiabada, a escolha é sua!
E não podia faltar um leve e fofo Bolo de Cõco
Experimente estes bolos com um chá de abacaxi e gengibre, muito refrescante :
Aprendi esta receita sem as medidas, então faço "a olho":
Após lavar um abacaxi inteiro (retire apenas a coroa), pique-o e bata no liquidificador (com casca e tudo mesmo), acrescentando 01 vidro de suco concentrado de abacaxi e se necessário, um pouco de água para ajudar a bater... (reserve)
Em um panela, queime um pouco de açúcar (uso 08 a 10 colheres de sopa) com cravo, canela em pau e gengibre picado.
Acrescente o suco batido à mistura de açúcar queimado e deixe apurar um pouco.
Coe e depois de frio, leve à geladeira. Bom apetite!!
Em breve Bolos Especiais! Aguarde!!
Uma ótima semana a todos e obrigada pela sua visita!!
Encomendas : (19) 3294-3660 e 9790-4197 Roseli (Campinas-SP)
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